Servicio · Adultos

Terapia Individual en Oviedo

Un espacio solo para ti, donde trabajar lo que llevas dentro con una profesional que te acompaña desde la escucha real, sin prisa y sin juicios.
La terapia individual es un proceso personalizado: evaluamos tu situación, acordamos objetivos conjuntos y aplicamos las técnicas más adecuadas para tu caso. Trabajamos con un enfoque integrador porque no existe una única respuesta para todos.
Áreas frecuentes en consulta: ansiedad, estrés, depresión, trauma, duelo, baja autoestima, dificultades relacionales, crisis vitales y trastornos del estado de ánimo.

DURACIÓN

Sesiones de 50 minutos. Algunas fases de EMDR y NBO: 75 min.

Enfoques terapéuticos

Metodologías que utilizamos

Combinamos técnicas con base científica para adaptarnos al caso de cada persona.

TCC

Cognitivo-Conductual

EMDR

Reprocesamiento

NBO

Recién nacido

TFE

Focalizada en Emociones

ACT

Tercera Generación
El proceso

Cómo funciona

PASO 01

Primeras consultas

Evaluación y acuerdo de objetivos.
PASO 02

Proceso terapéutico

Sesiones adaptadas a tu ritmo.
PASO 03

Evaluación y cierre

Consolidación de los cambios.

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